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Vous avez le sentiment que votre vie vous échappe et qu’il est difficile, entre rush, stress et fatigue, d’y trouver un sens ? Comment se libérer de cet engrenage ? Et si la clef était tout simplement de retrouver un moment pour soi en se levant une heure plus tôt… et de redécouvrir la magie du matin ? Ce livre nous invite à explorer le pouvoir unique du matin, une parenthèse privilégiée pour sortir du «métro, boulot, dodo» et prendre soin de sa vie.

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4 NEO-RITUELS pour être plus en forme et épanoui(e) au quotidien

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